San Giovanni. Farina, zucchero, sale e latte: i 4 killer silenziosi.

In due serate impareremo a conoscerli meglio e a prendere coscienza dei loro effetti sul nostro organismo, di come impattano sulla nostra salute fisica e sul nostro aspetto emotivo e psicologico.

Conosceremo inoltre, le valide alternative e come poter avere un’alimentazione sana ed equilibrata, ma senza troppe rinunce!

Vi aspettiamo mercoledì 7 e mercoledì 21 marzo, alle ore 20.45 presso Erboristeria Artemisia a San Giovanni in Marignano!

Programma delle due serate:
– cibo “spazzatura” e la dipendenza da zuccheri
– sorprendenti proporzioni di consumo: quanto ce ne serve…e quanto ne usiamo realmente
– i picchi insulinici e l’iperglicemia
– il sovrappeso e le problematiche cardiovascolari
– una nuova convivenza con gli stati infiammatori
– intolleranze alimentari e i cibi raffinati
– Ipertensione e problematiche annesse
– raffreddore, tosse, muco e catarro…e se non fosse solo influenza, ma fosse quello che mangio?
– impatti ed effetti sulla salute e sulle emozioni
– collegamenti tra alimentazione e bambini iperattivi
– correlazione tra zucchero e ansia e attacchi di panico
– consigli pratici su come sostituirli e vivere più sani!
– ricette semplici e gustose come alternative per una buona salute!

CONSIGLIATA LA CONFERMA DI PARTECIPAZIONE
Erboristeria Artemisia: 0541.955828
Elena Brezza Naturopata: 347.6259814

Erboristeria Artemisia
Via Veneto, 15, San Giovanni in Marignano, 47842, Italy